Tidak semua teman baik untukmu: Sebuah penelitian mengungkapkan bagaimana orang-orang yang suka mengganggu dalam hidupmu bisa secara diam-diam mempercepat penuaanmu
Liga335 – Hubungan sosial sering dipuji karena dampak positifnya terhadap kesehatan mental dan fisik, tetapi tidak semua hubungan itu bermanfaat. Sebuah studi yang diterbitkan pada 18 Februari 2026 di Proceedings of the National Academy of Sciences mengungkapkan bahwa ikatan sosial negatif, yang dijuluki “hasslers”, dapat secara signifikan mempercepat penuaan biologis dan berkontribusi pada berbagai masalah kesehatan. (Baca juga: Pasangan Anda mengabaikan Anda?
Pakar hubungan membagikan 5 cara untuk mengatasinya: ‘Dekati dari sudut pandang…’) Shalini Passi mengatakan bahwa menyimpan dendam dan energi negatif memengaruhi tidur, kesehatan, dan kulitnya, yang menyoroti bagaimana emosi dapat secara nyata memengaruhi kesejahteraan. Apakah hubungan sosial negatif benar-benar dapat mempercepat penuaan?
Penelitian ini, yang menganalisis data jaringan egosentris bersamaan dengan jam penuaan biologis berbasis metilasi DNA dari sampel air liur, menyoroti aspek yang sering diabaikan dalam jaringan sosial: orang-orang yang mempersulit hidup daripada mendukungnya. Hampir 30% peserta melaporkan memiliki setidaknya satu hassl dalam lingkaran sosial terdekat mereka, yang menunjukkan bahwa hubungan negatif bukanlah hal yang langka. Bahkan Shalini Passi, seorang kolektor seni, seniman, dan filantropis yang berbasis di Delhi, sependapat dengan temuan penelitian terbaru mengenai hubungan sosial dan kesehatan.
Dalam acara Fabulous Lives vs. Bollywood Wives Season 3, ia berbagi pemikirannya mengenai hubungan antara emosi dan kesejahteraan: “Satu-satunya alasan saya tidak menyimpan dendam terhadap orang lain adalah karena hal itu memengaruhi kulit saya.” Ia lebih lanjut menjelaskan dampak energi negatif, dengan mengatakan, “Cemburu dan persaingan adalah energi negatif yang sangat kuat.
Itu tidak baik untuk tidur saya, tidak baik untuk kesehatan saya, dan tidak baik untuk kulit saya.” Menariknya, para pengganggu ini sering menempati posisi pinggiran dalam jaringan sosial dan terhubung melalui hubungan yang lemah dan satu dimensi. Namun, dampaknya jauh dari dapat diabaikan.
Setiap penambahan satu pengganggu dalam jaringan dikaitkan dengan penuaan biologis 1,5% lebih cepat, atau sekitar sembilan bulan lebih tua dalam usia biologis, yang menyoroti stres kumulatif dari hubungan-hubungan ini. tekanan yang dapat ditimbulkan oleh hubungan tersebut seiring berjalannya waktu.
