Masih menggunakan panci teflon? Ahli bedah jantung berbagi 5 hal penting di dapur yang perlu Anda ganti untuk gaya hidup sehat
Slot online terpercaya – Jika dapur Anda masih menggunakan panci teflon dan kotak penyimpanan plastik, mungkin ini saatnya untuk memikirkan kembali apa yang ditambahkan ke dalam menu makanan Anda. Apa yang ada di dapur Anda sering kali masuk ke dalam tubuh Anda – melakukan beberapa perubahan cerdas di dapur Anda bisa menjadi langkah sederhana namun ampuh untuk hidup lebih sehat. Cobalah rekomendasi Dr London untuk gaya hidup sehat.
(Unsplash) Baca Juga | Merasa tidak enak badan selama musim dingin? Ahli bedah jantung dengan pengalaman 25 tahun berbagi 3 strategi untuk memerangi depresi musiman Dr Jeremy London, seorang ahli bedah kardiotoraks bersertifikat dengan pengalaman lebih dari 25 tahun, telah mengungkapkan lima barang dapur penting yang secara pribadi ia gunakan dan rekomendasikan untuk gaya hidup sehat jantung. Dalam video Instagram yang diposting pada 6 Desember, ahli bedah jantung ini menjelaskan mengapa ia menghindari beberapa barang dapur tertentu – dan apa yang ia gunakan sebagai gantinya untuk kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.
Dr London menganjurkan untuk menyingkirkan semua barang plastik dari dapur Anda dan itu termasuk talenan plastik. rds – ia merekomendasikan untuk menggantinya dengan yang terbuat dari kayu. Dia menekankan, “Kami ingin menyingkirkan semua plastik.
Menjauhkan mereka dari makanan kita, menjauhkan mereka dari tubuh kita.” Peralatan masak dari baja tahan karat Para dokter berulang kali memperingatkan bahwa peralatan masak Teflon yang sudah usang dapat melepaskan bahan kimia beracun ke dalam makanan Anda, yang menyebabkan penumpukan yang berbahaya di dalam tubuh. Oleh karena itu, Dr London merekomendasikan untuk beralih ke peralatan masak stainless steel.
Dia menyatakan, “Kami telah mengganti semua peralatan masak kami yang terbuat dari teflon dan panci berlapis dengan peralatan masak stainless steel. Dengan begitu kami benar-benar dapat menghindari bahan kimia selamanya. Mereka terlihat bagus dan tahan lama.”
Mangkuk buah Ahli bedah jantung ini menyarankan untuk menyimpan buah-buahan dalam mangkuk atau keranjang di atas meja dapur agar mudah dijangkau dan terlihat saat Anda ingin mengambil camilan. Dia menunjukkan, “Anda ingin keranjang atau mangkuk untuk menyimpan buah dan sayuran segar yang sangat berguna. Dengan begitu, mereka mudah dan dapat diakses sepanjang hari.”
Air bersih Dokter bedah memperingatkan agar tidak meminum air keran yang tidak disaring dan merekomendasikan untuk menggunakan air p urifier untuk hidrasi harian yang lebih aman. Dia menjelaskan, “Air keran memiliki banyak kotoran dan kontaminan. Kami menggunakan Rorra.
Alat ini menghilangkan yang buruk, namun tetap mempertahankan yang baik.” Mesin kopi Dr London merekomendasikan untuk berinvestasi pada mesin kopi berkualitas baik untuk memenuhi kebutuhan kafein harian Anda. Dia menekankan, “Yang terakhir, namun tidak kalah pentingnya, adalah mesin kopi berkualitas tinggi.
Saya telah menggunakan Jura selama lima tahun terakhir. Saya memulai pagi hari dan sesekali minum secangkir kopi di sore hari jika saya benar-benar lelah. Tapi kami benar-benar menyukainya.”
Catatan untuk pembaca: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan pengganti nasihat medis profesional. Artikel ini didasarkan pada konten yang dibuat oleh pengguna dari media sosial. HT.
com belum memverifikasi klaim tersebut secara independen dan tidak mendukungnya.
